Skip to main content

Yoshi Groen

‘Niet er als een jong kalf vandoor gaan’

Voor Yoshi Groen (31) is de marathon van Berlijn een middel, geen doel. Hij focust zich op de TCS Amsterdam Marathon en maakt van de 42 kilometer door Berlijn een laatste, lange duurloop. De crux voor hem is holding his horses, zijn kruit niet verschieten en kortom zich rustig zien te houden en er, zoals hij zelf zegt, niet als een jong kalf vandoor te gaan na de start. Wie Yoshi een beetje kent, snapt hier de uitdaging van. ‘Ik ga achterin het startvak staan en ik ga voor het eerst in mijn leven proberen een negatieve split te lopen.’

Hij loopt al zijn hele leven hard. En ook echt best hard, zeg maar, tussen het voetballen vroeger door. Met twee hardlopende ouders was het voor hem een no brainer om het dan ook maar op een lopen te zetten. Toen hij een jaar of 18 was, meldde hij zich bij de Running Junkies in Amsterdam, een groep gelijkgestemde hardlopers waar hij kilometer na kilometer mee opvrat. Pas vorig jaar ging hij bij Phanos trainen, de atletiekvereniging in Amsterdam, want hij wilde sneller worden. ‘Op de atletiekbaan word ik nu elke week vrijwillig gemarteld. Moet ik ineens intervallen op mijn 400-metertempo gaan doen. Ik héb toch helemaal geen 400-metertempo?!’

Yoshi loopt voor de derde keer de marathon van Berlijn. Zijn beste tijd van 2:32 liep hij in 2019 in San Sebastian. Zijn eerste marathon duurde langer, langer dan vier uur zelfs. Hij had dan ook nauwelijks getraind, dat pakt hij nu echt wel beter aan; hij hoopt nu als training in 3:15 uur te finishen. ‘Berlijn is een mooie marathon en het is er vaak zulk mooi weer dat je naderhand lekker in het gras kunt blijven liggen. Ik vindt het knap dat Berlijn met zoveel deelnemers toch een bijzondere sfeer weet neer te zetten.’ Yoshi kijkt niet alleen als deelnemer naar een race; als organisator van een aantal nét wat andere loopevenementen in en om Amsterdam is hij ook altijd op zoek naar dingen die hij ook zou kunnen doen en dingen die hij graag anders doet.

De magie van de marathon zit voor Yoshi in de voorbereiding ervan, en in het bijzonder de lange duurlopen. ‘Ik sta dan vroeg op en ga twee of tweeënhalf uur hardlopen, ik vind dat mooi. Hardlopen maakt me rustiger, die duurlopen zijn een soort meditatie.’ Op de ochtend van de marathon ontbijt hij met havermout en maakt hij iedereen in de buurt gek met zijn keiharde rockmuziek (‘misschien neem ik mijn koptelefoon maar mee naar Berlijn’ – goed idee, Yoshi!). Hij ijsbeert, neemt cafeïne tot zich en speldt zijn startnummer net-niet-recht op zijn raceshirt. ‘Het mag niet precies recht zitten, dat loopt niet lekker.’

Yoshi’s Marathon Gear

Race Day

Training Day

Wedstrijdschoen uitgelicht

adidas Adizero Adios Pro 3

adidas adios pro 3
Vernieuw en ademend bovenwerk met een hogere hielkap
Meer Lightstrike Pro Foam onder de voorvoet
Carbonplaat onder de hak en energyrods onder de voorvoet
Inkeping bij voorvoet en hiel voor gewichtsbesparing
Bekijk product