De juiste outfit
Als de temperatuur daalt en het buiten koud is, is het belangrijk dat je hardloopkleding aan hoge eisen voldoet. Je wilt een outfit die je warm houdt én beschermt tegen wind en regen. De functionele hardloopkleding van adidas houdt je warm, terwijl de ademende stoffen er ook voor zorgen dat vocht goed wordt afgevoerd.
Het drie-lagen-systeem
Het drie-lagen-systeem wordt met name gebruikt om het bovenlijf warm te houden in de winter. Meer dan twee lagen om het onderlijf gaat vaak ten koste van je bewegingsvrijheid. Vandaar dat het drie-lagen-systeem meestal toegepast wordt op het bovenlijf.
Basislaag
Deze laag dient met name voor het afvoeren van vocht. Zo blijf je droog en voorkom je afkoeling. De laag kan bestaan uit een singlet of t-shirt met goede vocht afvoerende eigenschappen.
Tussenlaag
Deze laag heeft voornamelijk een isolerende functie. De tussenlaag beschermt je tegen winterse kou van buitenaf en dat zorgt voor minder energieverspilling.
Buitenlaag
Een jas over je kleding beschermt je tegen koude wind en/of regen. Om afkoeling door wind te voorkomen is het belangrijk dat een hardloopjas winddicht is.
Vergeet de accessoires niet
Geen koude handen meer
Om je energie zo efficiënt mogelijk in te zetten, vernauwen de aderen in de uiteindes van je lijf. Hierdoor kun je dus koude handen en voeten krijgen. De oplossing hiervoor is heel simpel; schaf een paar goede handschoenen aan. De handschoenen van adidas zijn gemaakt van vochtafvoerend materiaal en zorgen ervoor dat je niet afkoelt. Als jouw handen warm en droog zijn, kan ook het winterse weer je niet tegenhouden om te gaan hardlopen.
Shop handschoenen
Vergeet de accessoires niet
Put a hat on it
Via je hoofd kun je ook veel warmte verliezen. Het dragen van een muts kan daarom erg fijn zijn. Zo’n hoofddeksel is ook bij regen en sneeuwval prettig. Hierbij is het wel handig dat de muts waterdicht is.
Mutsen en nekwarmers