Sportvoeding
Vóór je run
Tijdens je run
Na je run-
Clif Bar Crunchy Peanut Butter€ 2,60 -
Clif Bar White Chocolate Macadamia Nut€ 2,60
-
Clif Bar Blueberry Almond Crisp€ 2,60
-
Clif Bar Chocolate Chip€ 2,60
-
Powerbar Energize Advanced Bar Raspberry€ 2,59
-
Powerbar Electrolyte Tablet Raspberry Pomegranate Box€ 64,25
-
Powerbar Hydrogel Cherry 67ml€ 2,59
-
Powerbar Energize Advanced Bar Mocca Almond Box€ 58,28
-
Powerbar Energize Advanced Bar Raspberry Box€ 58,25
-
Powerbar Energize Bar Chocolate 55g Box€ 58,25
-
Powerbar Natural Energy Cereal Bar Strawberry Cranberry Box€ 38,65
-
Powerbar Hydrogel Cherry 67ml Box€ 55,95
-
Clif Bar Chocolate Chip Box€ 29,95
-
Clif Bar Crunchy Peanut Butter Box€ 29,95
-
Clif Bar White Chocolate Macadamia Nut Box€ 29,95
-
Clif Bar Blueberry Almond Crisp Box€ 29,95
-
Clif Energy Bar Chocolate Almond Fudge Box€ 29,95
-
Clif Bar Mini White Chocolate Macadamia Nut€ 1,50
-
Clif Bar Mini Chocolate Chip€ 1,50
-
Clif Bar Mini Crunchy Peanut Butter€ 1,50
-
Clif Bar Mini Crunchy Peanut Butter Box€ 13,50
-
Clif Bar Mini White Chocolate Macadamia Nut Box€ 13,50
-
Clif Bar Mini Chocolate Chip Box€ 13,50
-
Maurten Solid Mix Box€ 33,50
-
SIS Go Electrolyte Tropical 1.6kg€ 31,99 € 39,99
-
SIS Beta Fuel + Nootropics Gel Lemon Lime 60ml€ 2,99
-
Clif Energy Bloks Chew Black Cherry€ 3,95
-
Clif Energy Bloks Chew Mountain Berry€ 3,95
-
QWIN Micellar Casein Protein Vanilla 700g€ 42,50
-
GRIZZ Energy Gum GRIZZ Energy Gum Box€ 24,75
Sportvoeding kopen?
Shop jouw sportvoeding voor het hardlopen direct online. Met een ruime keuze uit sportgels, sportrepen en sportdranken van verschillende merken. Met goede sportvoeding tijdens het lopen haal je het uiterste uit je run. Met de juiste voeding na het sporten bevorder je het herstel van jouw lichaam. Sportvoeding kent vele verschillende varianten voor verschillende momenten. Daarom is het belangrijk om je vooraf te verdiepen in werking van sportvoeding. Een handige tip: test sportvoeding altijd eerst uit in trainingen, zodat je weet hoe je lichaam gaat reageren.
Eten voor hardlopen
Wat moet je eten voor het hardlopen? Wie net begint met hardlopen en de eerste stappen zet in deze sport, is er misschien nog niet zo mee bezig. Maar wie duurlopen doet of traint voor een wedstrijd met een lange afstand kan er haast niet omheen: sportvoeding. Dankzij sportvoeding houd je het hardlopen langer vol, waardoor je nieuwe doelen haalt. Eten voor hardlopen bestaat uit reguliere voeding en sportvoeding. Sportvoeding nuttig je naast je 'gewone' basisvoeding, op de momenten dat je een extra dosis energie nodig hebt. Sportvoeding is dus altijd een aanvulling op je basisvoeding. De sportgels van SIS geven je een energieboost tijdens je run.
Sportvoeding wordt noodzakelijk vanaf het moment dat je ongeveer een uur achter elkaar hardloopt. De voeding geeft je de energie die je nodig hebt om door te kunnen blijven lopen. Zonder sportvoeding zal je onherroepelijk gaan verslappen. Voor of tijdens je run kun je gebruik maken van sportgels of sportrepen. Na afloop van je training of wedstrijd gebruik je een reep of hersteldranken, zodat je herstel wordt bevorderd.
Gebruiksmoment sportvoeding
Het is belangrijk om te weten wanneer je welke sportvoeding gaat nuttigen. Wat is je doel? Wil je vooraf al koolhydraten en elektrolyten aanvullen of kies je voor extra magnesium. Waar je ook voor kiest, test sportvoeding altijd eerst uit in trainingen. Zodat je weet wat er gaat komen tijdens een wedstrijd.
- Sportvoeding vooraf om koolhydraten en eiwitten aan te vullen
- Sportvoeding tijdens het lopen om koolhydraten en elektrolyten aan te vullen
- Sportvoeding na het lopen om koolhydraten en eiwitten aan te vullen
De sportvoeding koop je online in de webshop. Wil je meer informatie over sportvoeding? Bezoek een van onze fysieke winkels in Nederland waar hardloopspecialisten voor je klaar staan. Zij vertellen jou de ins en outs over sportvoeding.