Sportgels

Sportgels kopen

Een sportgel of energiegel wordt direct opgenomen in het lichaam en geeft je hardloopsessie een boost. De vloeibare sportgels zorgen voor extra energie tijdens het sporten. Hoe langer je hardloopt, hoe meer brandstof je lichaam nodig heeft. Zeker tijdens het afleggen van lange afstanden neemt de vochtbalans en de glycogeenvoorraad in je lichaam langzaam maar zeker af. Als je hier niks aan doet, loop je het risico dat je wordt geveld door de beruchte hongerklop. Gelukkig bestaan er hulpmiddelen in de vorm van sportgels om gedurende het hardlopen de benodigde brandstoffen in je lichaam op peil te houden.

Wanneer een energiegel innemen?

Bij een duurloop of lange afstanden geeft een energiegel de juiste hoeveelheid energie aan je lichaam. Het is een vloeibare substantie wat snel in je lichaam wordt opgenomen tijdens het sporten. Een combinatie van vocht en essentiële koolhydraten zorgen ervoor dat je niet verzwakt raakt tijdens het hardlopen. De verpakking kun je gemakkelijk losscheuren met je tanden. Gedurende het hardlopen is de behoefte naar een sportgel groter, omdat dit het snelst in het lichaam wordt opgenomen. Je ademhaling gaat omhoog en voor het lichaam is een gelletje makkelijker te nuttigen dan een sportreep. Gels die cafeïne bevatten dien je kort vooraf in te nemen en energiegels die koolhydraten bevatten worden iedere dertig minuten geadviseerd met een maximum van drie.

Opbergen van sportgels

Als je een duurloop gaat doen adviseren wij om sportgels mee te nemen. Je kunt deze handig opbergen in een hardlooprugzak of een heuptas. Daarnaast bieden we ook sportvoeding aan die je niet tijdens maar ná je training of wedstrijd inneemt. Met deze poeders of repen wordt je glycogeenvoorraad extra aangevuld, waardoor je lichaam sneller herstelt voor een volgende inspanning. Een deel van het assortiment is bovendien geschikt om vóór de inspanning in te nemen, zodat je lichaam op tijd gereed is voor een volgende topprestatie.

Bij All4running kun je sportgels kopen van SIS Qwin, Maurten en Clif. De sportgels van SIS bevatten weinig suiker en worden van natuurlijke ingrediënten gemaakt. Maurten gels bevatten de hydrogel-technologie. De Hydrogel-technologie in de gel van Maurten zorgt ervoor, dat de sportgel direct naar hydrogel wordt omgezet door het zuur in de maag.

Wil je meer informatie over sportgels, neem dan contact op met onze klantenservice. Bij All4running werken experts op het gebied van hardlopen en zij helpen jou graag verder om nog meer uit je hardloopprestaties te behalen. Je bestelt sportgels makkelijk en snel online in de webshop. Of bezoek een van onze fysieke winkels in Nederland.