Sportgels
Boost je prestaties met de beste hardloopgels
Bij lange runs of intensieve trainingen wil je niet zonder energie komen te zitten. Een sportgel of energiegel wordt direct opgenomen in het lichaam en geeft je hardloopsessie een boost. Hoe langer je hardloopt, hoe meer brandstof je lichaam nodig heeft. Hardloopgels zijn dé oplossing om je energieniveau op peil te houden en zijn ongekend populair. Deze handige energiegelletjes worden snel door je lichaam opgenomen en zorgen ervoor dat je optimaal blijft presteren. In ons assortiment vind je running gels en sportvoeding van topmerken zoals Maurten, SiS, Born en Powerbar – allemaal ontwikkeld om jou te helpen je hardloopdoelen te bereiken.
Waarom kies je voor een gelletje?
Bij een duurloop of lange afstanden geeft een energiegel de juiste hoeveelheid energie aan je lichaam. Het is een vloeibare substantie die snel in je lichaam wordt opgenomen tijdens het sporten. Een combinatie van vocht en essentiële koolhydraten zorgt ervoor dat je niet verzwakt raakt tijdens het hardlopen. Tijdens het hardlopen verbruikt je lichaam glycogeen als belangrijkste energiebron. Hoe langer je loopt, hoe groter de kans dat je energiereserves uitgeput raken, wat kan leiden tot een energiedip of zelfs een hongerklop. Hardloopgels, ook wel energiegelletjes genoemd, vullen je glycogeenvoorraad snel aan. Hierdoor voorkom je vermoeidheid en blijf je scherp.
Wanneer gebruik je hardloopgels?
Tijdens lange afstanden en marathons: Neem iedere 30-45 minuten een energiegel in. Dit helpt je lichaam om de noodzakelijke koolhydraten binnen te krijgen en je prestaties op peil te houden.
Voor een extra energieboost: Energiegelletjes met cafeïne zijn ideaal om net voor je start of tijdens een inspannende run een boost te krijgen.
Optimale en snelle opname: Doordat gels vloeibaar zijn, worden ze sneller opgenomen dan vaste voeding. Dit maakt ze ideaal voor hardlopers die tijdens het rennen een snelle energieboost nodig hebben.
Als je een duurloop gaat doen, adviseren wij om hardloopgels mee te nemen. Je kunt deze handig opbergen in een hardloopvest of een runningbelt. Daarnaast bieden we ook sportvoeding aan die je niet tijdens maar ná je training of wedstrijd inneemt. Met deze poeders of repen wordt je glycogeenvoorraad extra aangevuld, waardoor je lichaam sneller herstelt voor een volgende inspanning. Een deel van het assortiment is bovendien geschikt om vóór de inspanning in te nemen, zodat je lichaam op tijd gereed is voor een volgende topprestatie.
Vanaf hoeveel kilometer gebruik je een gelletje? Vaak wordt een gel aangeraden vanaf ongeveer 10 km of bij een langere inspanning.
Welke gels zijn er?
Bij All4running kun je hardloopgels kopen van bekende merken zoals Born, Clif Bar, Maurten, Powerbar, QWIN en SiS. Bij All4running hebben we een uitgebreid aanbod aan hardloopgels, afgestemd op de behoeften van elke hardloper. Of je nu een lange duurloop plant of een intensieve race, onze selectie helpt je om je energieniveau op peil te houden en je prestaties te verbeteren.
- Maurten gels zijn beroemd om hun innovatieve Hydrogel-technologie. Deze technologie zorgt ervoor dat de gel in de maag direct wordt omgezet naar hydrogel, waardoor de koolhydraten snel en efficiënt worden opgenomen. Dit maakt Maurten ideaal voor lange en zware inspanningen.
- SiS gelletjes staan bekend om hun lage suikergehalte en gebruik van natuurlijke ingrediënten. Ze bieden een effectieve en snelle energieboost zonder dat je je zorgen hoeft te maken over een suikerdip.
- Born gelletjes zijn perfect voor lange afstanden en bieden een stabiele energietoevoer, zodat je langer op topniveau kunt presteren.
- Powerbar gels leveren een krachtige en langdurige energieboost, speciaal ontwikkeld voor intensieve trainingen en wedstrijden.
Shop nu jouw hardloopgels bij All4running
Bij All4running vind je precies de juiste sportgels die je nodig hebt voor jouw runs. Bestel eenvoudig online of kom langs in een van onze fysieke winkels, waar onze hardloopexperts je graag verder helpen bij het kiezen van de beste gelletjes voor jouw prestaties. Wil je meer informatie over sportgels, neem dan contact op met onze klantenservice. Bij All4running werken experts op het gebied van hardlopen en zij helpen jou graag verder om nog meer uit je hardloopprestaties te behalen. Je bestelt sportgels makkelijk en snel online in de webshop.