Sportvoeding
Vóór je run
Tijdens je run
Na je run-
Powerbar Caffeine Boost 25ml€ 2,39 -
SIS Go Hydro Tablet Pineapple Mango€ 10,95
-
Clif Nut Butter Bar Chocolate Peanut Box€ 28,50
-
Clif Builders Bar Chocolate Box€ 34,95
-
Clif Builders Bar Chocolate Peanut Butter Box€ 34,95
-
Powerbar Recovery Max 2.0 Chocolate 1.2kg€ 42,50
-
Clif Nut Butter Bar Peanut Box€ 28,50
-
SIS Go Energy Lemon Bake Bar 50g€ 1,99
-
SIS Go Energy Strawberry Bake Bar 50g€ 1,99
-
Clif Nut Butter Bar Chocolate Hazelnut€ 2,75
-
Clif Nut Butter Bar Peanut€ 2,50
-
Clif Nut Butter Bar Chocolate & Peanut€ 2,50
-
QWIN Pepti Gel Fruit Punch Box€ 46,80 € 53,79
-
Powerbar Electrolyte Tablet Mango Passionfruit Box€ 64,25
-
Powerbar Protein Plus 30% Bar Vanilla-Coconut Box€ 34,95
-
Powerbar Electrolyte Tablet Black Currant Box€ 64,25
-
Powerbar Powergel + Cafeine Black Currant Box€ 44,15 € 50,75
-
Powerbar Powergel + Cafeine Mixed Box€ 44,15 € 50,75
-
Powerbar Powergel Shots Raspberry Box€ 36,70 € 42,18
-
Powerbar Protein Plus Low Sugar Bar Chocolate Brownie Box€ 45,65
-
Powerbar Ride Energy Bar Peanut-Caramel Box€ 33,85
-
Powerbar Hydrogel Mojito Box€ 48,68 € 55,95
-
Powerbar Powergel Shots Orange Box€ 43,02 € 49,45
-
Powerbar Protein Plus Low Sugar Bar Vanille Box€ 45,65
-
QWIN Pepti Gel Orange Pineapple Box€ 46,80 € 53,79
-
Powerbar Electrolyte Tablet Pink Grapefruit Box€ 64,25
-
Powerbar Electrolyte Tablet Lemon Tonic Boost Box€ 64,25
-
Powerbar Energize Bar Banana Punch Box€ 58,25
-
Powerbar Powergel Strawberry-Banana Box€ 44,15 € 50,75
-
Powerbar Powergel Lemon-Lime Box€ 44,15 € 50,75
Sportvoeding kopen?
Shop jouw sportvoeding voor het hardlopen direct online. Met een ruime keuze uit sportgels, sportrepen en sportdranken van verschillende merken. Met goede sportvoeding tijdens het lopen haal je het uiterste uit je run. Met de juiste voeding na het sporten bevorder je het herstel van jouw lichaam. Sportvoeding kent vele verschillende varianten voor verschillende momenten. Daarom is het belangrijk om je vooraf te verdiepen in werking van sportvoeding. Een handige tip: test sportvoeding altijd eerst uit in trainingen, zodat je weet hoe je lichaam gaat reageren.
Eten voor hardlopen
Wat moet je eten voor het hardlopen? Wie net begint met hardlopen en de eerste stappen zet in deze sport, is er misschien nog niet zo mee bezig. Maar wie duurlopen doet of traint voor een wedstrijd met een lange afstand kan er haast niet omheen: sportvoeding. Dankzij sportvoeding houd je het hardlopen langer vol, waardoor je nieuwe doelen haalt. Eten voor hardlopen bestaat uit reguliere voeding en sportvoeding. Sportvoeding nuttig je naast je 'gewone' basisvoeding, op de momenten dat je een extra dosis energie nodig hebt. Sportvoeding is dus altijd een aanvulling op je basisvoeding. De sportgels van SIS geven je een energieboost tijdens je run.
Sportvoeding wordt noodzakelijk vanaf het moment dat je ongeveer een uur achter elkaar hardloopt. De voeding geeft je de energie die je nodig hebt om door te kunnen blijven lopen. Zonder sportvoeding zal je onherroepelijk gaan verslappen. Voor of tijdens je run kun je gebruik maken van sportgels of sportrepen. Na afloop van je training of wedstrijd gebruik je een reep of hersteldranken, zodat je herstel wordt bevorderd.
Gebruiksmoment sportvoeding
Het is belangrijk om te weten wanneer je welke sportvoeding gaat nuttigen. Wat is je doel? Wil je vooraf al koolhydraten en elektrolyten aanvullen of kies je voor extra magnesium. Waar je ook voor kiest, test sportvoeding altijd eerst uit in trainingen. Zodat je weet wat er gaat komen tijdens een wedstrijd.
- Sportvoeding vooraf om koolhydraten en eiwitten aan te vullen
- Sportvoeding tijdens het lopen om koolhydraten en elektrolyten aan te vullen
- Sportvoeding na het lopen om koolhydraten en eiwitten aan te vullen
De sportvoeding koop je online in de webshop. Wil je meer informatie over sportvoeding? Bezoek een van onze fysieke winkels in Nederland waar hardloopspecialisten voor je klaar staan. Zij vertellen jou de ins en outs over sportvoeding.