Road To Transalpine
Dynafit Transalpine Run
Hoe bereiden 4 verschillende lopers zich voor op dit unieke evenement?
Op 9 september 2023 vindt de 18e editie van de Transalpine plaats. Een zevendaagse reis door de Alpen. De race biedt nu de RUN2 aan, waardoor hardlopers kunnen deelnemen aan de eerste 2 dagen van het evenement. Dit is een geweldige manier om je eerste stappen in de etappekoersen te zetten. En dat is precies wat onze lopers gaan doen!
Meet the team
Heb je al eens eerder een trailrun met zoveel hoogtemeters gelopen?
“Elk jaar loop ik meerdere trails van zo’n 1500 tot 2000 m hoogte in Frankrijk of in de Belgische Ardennen. Een trail in Oostenrijk met zoveel hoogteverschillen zal een primeur zijn!”
Hoe ben jij je aan het voorbereiden op de Transalpine?
“Ik ben momenteel in Frankrijk, waar ik rigoureus train voor de Transalpine. Ik leg de focus vooral op hardlopen op zeer heuvelachtige plaatsen (1500 à 2200 m hoogte), zonder het fietsen en zwemmen te verwaarlozen. Ik ben triatleet en wil op deze manier het niveau voor mijn toekomstige triatlons te behouden.”
Wat zijn je verwachtingen?
“Ik verwacht dat het een buitengewone ervaring wordt. Ik verleg mijn grenzen nog verder op zeer veeleisend terrein en geniet ervan met maximaal plezier.”
Waar kijk je naar uit? En waar zit je het meest tegenop?
“Een ervaring delen die niet iedereen gegeven is, de reis, de race, de nieuwe en grandioze landschappen, de sfeer van zo’n evenement. Dit is een geweldige kans voor mij en ik kan niet wachten om het te ervaren! Ik zie geen obstakel, alleen een ervaring om te leven.”
Je loopt deze race met een partner, dit betekent dat je bij elkaar moet blijven, hoe blijf je elkaar motiveren om samen tot de finish te komen?
“Elkaar helpen en motiveren naar de finish. Tijdens zo’n lange en veeleisende race zijn er altijd ups en downs en het is in deze downs dat je bij elkaar moet blijven, naar elkaar moet luisteren. Blijf positief, met humor, zeg tegen elkaar dat wij een buitengewone ervaring beleeft waaraan je fantastische herinneringen zult ophalen.”
Heb je al eens eerder een trailrun met zoveel hoogtemeters gelopen?
“In 2019 liep ik de N70 trail marathon te Nijmegen met maar liefst 1500 hoogtemeters. Dat was mijn zwaarste marathon ooit, omdat ik nooit specifiek veel trailrunning deed of veel hoogtemeters maakte. Er zaten ook spannende steile afdalingen in en dan ben ik soms wel eens bang voor blessures. Ben daarom benieuwd hoe het zal gaan bij de Transalpine.”
Hoe ben jij je aan het voorbereiden op de Transalpine?
“Per week loop ik minimaal 100 kilometer en in het weekend kies ik vaak voor een trailrun. Ik woon in Heemskerk, dus loop daar veel in de duinen of maak een mooie route richting Wijk aan Zee en Castricum. Lange afstanden op het strand lopen zie ik ook als mooie training, want het strand is elke dag anders en uitdagend.”
Wat zijn je verwachtingen?
“Ik weet nog niet waar ik aan begin, want ik heb nog nooit in het hooggebergte gelopen. Heb wel als voorbereiding veel filmpjes gekeken op YouTube en dan word ik wel blij. Ik verwacht zware benen, mooie uitzichten en veel inspiratie voor toekomstige trailruns. Tijdens mijn run neem ik de Dynafit stokken mee zodat ik ook de kracht vanuit mijn bovenlichaam kan gebruiken voor het klimmen. De spierpijn blijft dus niet beperkt tot de benen denk ik haha.”
Waar kijk je naar uit? En waar zit je het meest tegenop?
“Het meeste zie ik op tegen het powerhiken omhoog. Het liefste wil ik tijdens een trail lekker tempo doorlopen. Tijdens de Transalpine zijn er zoveel hoogtemeters dat je wel moet wandelen en hiken. Stiekem haat ik wandelen, omdat het zo langzaam gaat. Het zal wel helpen dat het uitzicht op de top mooi zal zijn.”
Je loopt deze race met een partner, dit betekent dat je bij elkaar moet blijven, hoe blijf je elkaar motiveren om samen tot de finish te komen?
“Ben van plan om wat lekkere snacks mee te nemen onderweg en ik ben wel liefhebber van quotes. Dus wellicht slinger ik wat inspirerende quotes naar Camille om haar te motiveren.”
Heb je al eens eerder een trailrun met zoveel hoogtemeters gelopen?
“Dat heb ik al een aantal keer mogen doen; ik heb trails gelopen in Italië, Zwitserland, Spanje en de VS. Het is super mooi om te kunnen doen.”
Hoe ben jij je aan het voorbereiden op de Transalpine?
“In een land zonder bergen is het een uitdaging om hoogtemeters te maken in je training. Gelukkig woon ik dichtbij de Posbank, waar ik vaak loop. Daar kun je mooie heuveltrainingen doen door veel herhalingen te doen, bijvoorbeeld. En ik was op vakantie in de Franse Vogezen, dat is al wat meer bergachtig. Daar heb ik elke dag wel gerend.”
Wat zijn je verwachtingen?
“Ik verwacht dat het niet per se makkelijk zal zijn, dit jaar. Ik ben door ziekte minder fit dan normaal. Wel verwacht ik dat we veel plezier zullen hebben en dat ik blij zal zijn om weer een mooi avontuur in de bergen mee te mogen maken.”
Waar kijk je naar uit? En waar zit je het meest tegenop?
“Ik kijk uit naar avontuur in goed gezelschap. Heerlijk om weer in de vibe van zo’n grote race te zijn en om de prachtige uitzichten te zien. Ik zit wel op tegen de momenten dat het zwaar voelt en ik me zal realiseren dat dit niet mijn fitste maanden zijn.”
Je loopt deze race met een partner, dit betekent dat je bij elkaar moet blijven, hoe blijf je elkaar motiveren om samen tot de finish te komen?
“Het zou kunnen dat mijn teamgenoot Stephan mij meer moet motiveren dan andersom, maar als hij het zwaar heeft dan zou ik hem vragen wat hij nodig heeft om door die momenten heen te komen en wat ik daarin voor hem kan betekenen. En dan steeds maar de ene voet voor de andere blijven zetten en proberen wat te lachen.”
Heb je al eens eerder een trailrun met zoveel hoogtemeters gelopen?
“Ik heb afgelopen mei de Koning van Spanje 80km trail gelopen. Deze had 2200hm.”
Hoe ben jij je aan het voorbereiden op de Transalpine?
“De maand voor de Transalpine ga ik naar Frankrijk toe op vakantie. Ik ben van plan om veel te gaan trailen en de nodige hoogtemeters maken.”
Wat zijn je verwachtingen?
“Mijn verwachting is eigenlijk heel simpel, het wordt een fantastische ervaring. Ik ben vooral erg benieuwd hoe mijn lichaam op de hoogte gaat reageren. Het hoogste punt is 2840m.”
Waar kijk je naar uit? En waar zit je het meest tegenop?
“Ik zie nergens tegen op ik heb er vooral heel veel zin in. De reis, de run, de mensen echt in alles.”
Je loopt deze race met een partner, dit betekent dat je bij elkaar moet blijven, hoe blijf je elkaar motiveren om samen tot de finish te komen?
“Positiviteit en humor zijn wat mij betreft de sleutel. Daarnaast is het uiteraard belangrijk om in je partner te blijven vertrouwen.”
Over Dynafit
Dynafit is een toonaangevend merk dat gespecialiseerd is in het produceren van hoogwaardige trailrunningschoenen, kleding en accessoires. De naam “Dynafit” is een combinatie van de woorden “dynamic” (dynamisch) en “fit” (passen). Het doel van de oprichter was om innovatieve producten te bieden die de prestaties en veiligheid van sporters zouden verbeteren. De Dynafit trailschoenen onderscheiden zich door een uitstekende grip, lichtgewicht ontwerp en duurzaamheid.
Welke Dynafit trailschoen moet je kiezen? Dat is afhankelijk van wat voor type trailrunner jij bent. Bovendien, wat voor trailrun ga je lopen? Is het een trailrun met veel hoogtemeters of ga je ook veel trails lopen met verharde ondergrond? Ontdek welke schoenen bij jou passen in de Dynafit koopgids.
