Hardlopen draait om plezier en vrijheid
De ‘Up & Running’ podcast is een initiatief van Radio Veronica-dj Sander Hoogendoorn en hardloopfanaat Lizzy Steller. Deze hardloop podcast richt zich op zowel beginnende als ervaren hardlopers die plezier in het hardlopen centraal stellen. Gaat hardlopen bij jou niet alleen over training, tempo, PR’s en doelen? Maar meer over het plezier en de vrijheid die hardlopen brengt? Dan is de Up & Running podcast er voor jou!
Beluister de podcast hier
Elke twee weken verschijnt er een nieuwe aflevering waarin diverse onderwerpen aan bod komen, zoals het verbeteren van je looptechniek, motivatie tijdens de wintermaanden en voedingstips voor en na het hardlopen.
Sander’s playlist
Elke week stelt Sander een speciale hardloopplaylist samen op Spotify, genaamd de ‘Up & Running Playlist’. De juiste beat, elke week wat nieuws.
Loop met ons mee
Naast de podcast organiseren Sander en Lizzy ook meerdere keren per jaar het hardloopevent ‘Up & Running’ in Utrecht. Voor iedereen die van hardlopen èn muziek houdt (en van vroeg opstaan op zondag). Een lekker bakje koffie, een ontbijtje en een hardlooptraining samen met Lizzy en Sander. Wanneer het nieuwe evenent gepland staat vind je dat uiteraard op deze pagina.