Nieuwe hardloopschoenen kopen? Dan wil je natuurlijk weten welke schoen het beste bij jou past. Maar met zoveel verschillende modellen is het niet altijd eenvoudig om de juiste keuze te maken.
Onze hardloopspecialisten helpen dagelijks vele hardlopers bij het vinden van de juiste hardloopschoenen. Daarom delen we 5 praktische tips die je helpen om met meer vertrouwen een keuze te maken en de hardloopschoenen te vinden die bij jou passen.
1. Bepaal waarvoor je de schoenen gaat gebruiken
Zoek je een schoen voor dagelijkse trainingen, lange afstanden, wedstrijden of trailrunning? Niet iedere hardloopschoen is voor hetzelfde doel gemaakt.
2. Bepaal op welke ondergrond je het meest loopt
Loop je voornamelijk op asfalt, op onverharde paden of op trails? De ondergrond is een van de belangrijkste factoren bij het kiezen van schoenen.
3. Bepaal welk type ondersteuning bij je past
Hardloopschoenen zijn onderverdeeld in neutrale schoenen en antipronatieschoenen. De mate van pronatie bepaalt welk type ondersteuning het beste bij je past.
4. Bepaal hoeveel demping je prettig vindt
Hardloopschoenen variëren van maximaal gedempt tot licht en direct. Bedenk of je vooral op zoek bent naar comfort of juist meer contact met de ondergrond.
5. Laat je loopstijl analyseren door échte hardloopspecialisten
Twijfel je tussen meerdere modellen of weet je niet zeker welk type schoen het beste bij je past? Met een loopanalyse en persoonlijk advies helpen onze experts je om de schoenen te vinden die écht bij jou passen.
Maak direct een afspraak voor een gratis loopanalyse in een van onze winkels in Nederland. Je vindt onze winkels in Alkmaar, Amsterdam en Utrecht. Hier staan hardloopspecialisten voor jou klaar om advies te geven over de juiste hardloopschoenen.
Nu je een doel hebt gesteld en weet op welke ondergrond je wilt gaan hardlopen is het belangrijk om te weten waar je op moet letten tijdens de aanschaf van hardloopschoenen. Dit zijn enkele belangrijke criteria om te onthouden:
Er zijn natuurlijk meer aandachtspunten als je hardloopschoenen gaat kopen, maar volgens onze hardloopspecialisten zijn dit belangrijke criteria om rekening mee te houden.
Het complete assortiment hardloopschoenen is op te delen in deze twee groepen: neutrale hardloopschoenen en antipronatieschoenen. Het verschil zit in de mate van pronatie. Dit is puur een persoonlijke eigenschap en er bestaat dan ook geen goed of fout. Hardloopschoenen zorgen voor een bepaalde mate van correctie die ertoe leidt dat je loopt op een manier waarbij extremen eruit zijn gehaald en overbelasting wordt voorkomen. Lees in dit blog alles over proneren.
Bij hardloopschoenen is het zeer belangrijk de juiste maat te kiezen. Hardloopschoenen vallen vaak klein en ook zetten je voeten wat uit tijdens het hardlopen. Over het algemeen raden we aan hardloopschoenen een maat groter te kopen dan je normale schoenen. Maar hier zitten per merk vaak nog verschillen in. Hardloopschoenen worden in winkels vaak groter aangemeten dan je dagelijkse schoenen.
De demping in hardloopschoenen zorgt dat de impact van elke stap wordt opgevangen. De hoeveelheid demping in een hardloopschoen is afhankelijk van de hardheid van de tussenzool. Hoeveel demping voor jou prettig aanvoelt is heel persoonlijk. Over het algemeen start een beginnende hardloper met een schoen die wat meer demping geeft omdat het lichaam zo minder zelf op hoeft te vangen.
De schokbelasting die plaatsvindt tijdens het hardlopen heeft impact op je spieren, pezen en gewrichten. Met de juiste demping worden schokken verdeeld en de impact hiervan kleiner. Op onze productpagina's van hardloopschoenen vind je de expertmening van winkelmedewerkers. Hier geven onze hardloopspecialisten de hoeveelheid demping van het type schoenen aan.
Als je de juiste schoen hebt gevonden, dan ben je er bijna. Het is belangrijk om een klein testrondje te rennen. Even door de gang, in de winkel of kort op de stoep voor je huis. Je merkt dan sneller of het type schoen dat je hebt gekozen ook daadwerkelijk de juiste keuze is. Hoe voelt de demping aan tijdens het lopen, voel je irritaties en heb je wel de juiste maat gekozen. Het is een cliché, maar een klein testrondje zegt meer dan alleen schoenen passen. Heb je de schoenen thuis ontvangen? Loop een uurtje met je schoenen aan door het huis om zeker te zijn van je aankoop.
Wil je zo veel mogelijk twijfels wegnemen over de juiste keuze van hardloopschoenen? Bezoek dan een van onze winkels in Nederland. In onze winkels ligt namelijk een atletiekbaan van 20 meter en werken we met de druksensor inlegzolen van Arion. Hiermee registreren we jouw unieke voetafwikkeling tijdens het lopen. Op basis van deze informatie kunnen onze specialisten een zeer betrouwbaar en onderbouwd schoenadvies geven.
Maak een afspraak bij onze Shoe Advisor voor een gratis loopanalyse in een van onze winkels. In de winkels heb je te maken met specialisten op hardloopgebied en zij beantwoorden al jouw vragen over schoenen, voeding of hardloopschema’s.