

De beste kleding voor jouw marathon – tips en advies
Het kiezen van de juiste kleding voor een marathon is essentieel om het beste uit jezelf te halen. Een goed afgestemde outfit voorkomt schuren, reguleert je lichaamstemperatuur en biedt maximale ondersteuning tijdens de race. Maar wat is goede marathonkleding en welke kleding moet je precies dragen tijdens de race? In dit blog delen we praktische tips en laten we je kennismaken met populaire collecties die door marathonlopers worden gewaardeerd. Maak je klaar om optimaal voorbereid aan de start te staan!
3belangrijke kenmerken van goede wedstrijdkleding
Comfort en bewegingsvrijheid
Wedstrijdkleding is gemaakt van technische materialen die vocht effectief afvoeren, ademend zijn en licht van gewicht. Dit zorgt ervoor dat je droog en koel blijft tijdens de hele race. Bovendien bieden deze kledingstukken een ergonomische pasvorm, waardoor je optimale bewegingsvrijheid hebt en zonder belemmeringen efficiënt kunt hardlopen.
Opbergmogelijkheden en slimme eigenschappen
Veel wedstrijdkleding is voorzien van handige eigenschappen, zoals zakken voor het opbergen van sportgels of water. Daarnaast kan ingebouwde compressie zorgen voor extra spierondersteuning, terwijl reflecterende details je zichtbaarheid verhogen bij weinig licht.
Voorkom schuren met minimale wrijving
De juiste wedstrijdkleding voorkomt ongemakken en verkleint de kans op blessures. Naadloze ontwerpen of platte naden verminderen het risico op schuren en irritaties, zodat je je volledig kunt concentreren op jouw marathonprestaties.

Daan Glorie – Productexpert

5veelgestelde vragen over kleding voor de marathon
Hoe kleed je je vóór een marathon?
Het is belangrijk om je spieren warm te houden vóór een marathon. Kies voor een comfortabele, losse hardloopbroek of trainingsbroek, gecombineerd met een langemouwenshirt en een hardloopjack. Omdat je vaak uren voor de start aanwezig bent, kun je extra lagen dragen om warm te blijven. Deze kun je vlak voor de start uitdoen. Vergeet ook niet om handschoenen en een muts mee te nemen bij koud weer, zodat je niet met koude spieren aan de race begint.
Hoe kleed je je tijdens een marathon?
Jouw kledingkeuze voor een marathon hangt volledig af van de weersomstandigheden. De meeste marathons worden gehouden in het voor- of najaar, wanneer het weer onvoorspelbaar kan zijn. Bereid je daarom voor op alle scenario’s en check de weersvoorspelling goed.
Bij warm weer draag je zo min mogelijk: een lichtgewicht singlet, een korte broek en dunne, ademende hardloopsokken zijn ideaal. Is het koud of nat? Kies dan voor een langemouwenshirt, winddicht jack of arm sleeves voor extra bescherming. Arm sleeves zijn bovendien makkelijk uit te trekken als je het onderweg te warm krijgt. Met de juiste kleding ben je klaar voor elke situatie en kun je optimaal presteren.
Wat trek je je aan ná de marathon?
Neem altijd een extra set droge kleding en een handdoek mee om jezelf op te frissen na de finish. Het is bij veel marathons niet mogelijk om direct te douchen, dus trek je bezwete wedstrijdkleding zo snel mogelijk uit om huidirritatie te voorkomen. Kies voor warme, comfortabele kleding, zoals een zachte trui, een joggingbroek en droge sokken.
Waarom zijn goede hardloopsokken zo belangrijk?
Hardloopsokken zijn onmisbaar bij lange afstanden, zoals een marathon. Ze bieden essentiële ondersteuning, voorkomen blaren en zorgen ervoor dat je voeten comfortabel blijven, zelfs na kilometers hardlopen. Dit is belangrijk om blessures, irritaties en blaren te voorkomen tijdens het sporten. Vergeet ook niet dat compressiekousen een extra voordeel kunnen bieden door vermoeide spieren te ondersteunen en herstel te bevorderen na lange afstanden.
Wat zijn onmisbare accessoires voor de marathon?
Met goede kleding en de juiste hardloopschoenen ben je al goed op weg, maar een marathon vraagt meer dan alleen de basis. Hoe neem je je gels en water gemakkelijk mee zonder dat het in de weg zit? Een aantal accessoires kunnen een echte game changer zijn. Denk hierbij aan een pet, zonnebril, startnummerhouder, hardloopriem, zweetband of drinkvest. Wil je meer weten of drinksystemen voor het hardlopen? Lees dan ons blog over de diverse mogelijkheden.
Kledingcollecties voor de marathon
Verschillende merken hebben kledingcollecties ontworpen die specifiek zijn afgestemd op de behoeften van marathonlopers en lange-afstandslopers. kleding is ontwikkeld met het oog op comfort, prestaties en functionaliteit, om hardlopers te helpen hun prestaties te leveren tijdens de race. Populaire merken zoals Nike, adidas, ASICS, SAYSKY en Fusion helpen je optimaal presteren met hun innovatieve kledingcollecties. Hieronder vind je enkele voorbeelden:
Nike Swift en Stride collectie
De Nike Swift-collectie voor dames en Nike Stride-collectie voor heren zijn speciaal ontworpen om te voldoen aan de behoeften van marathonlopers. Deze collecties staan bekend om hun lichtgewicht comfort en ademende materialen, zodat je moeiteloos lange afstanden kunt afleggen. Wat deze collectie extra praktisch maakt, zijn de geïntegreerde steek- en ritsvakken. Hierin kun je eenvoudig sportvoeding of je telefoon meenemen zonder dat het je loopprestaties beïnvloedt. Kies voor ultiem comfort en functionaliteit tijdens jouw race.
adidas Adizero collectie
De adidas Adizero collectie is een absolute favoriet onder marathonlopers dankzij de lichtgewicht ontwerpen en focus op prestaties. De collectie, bestaande uit shirts, singlets en shorts, is gemaakt van technische stoffen die zweet effectief afvoeren en optimale ventilatie bieden. Met een gestroomlijnd design en een ergonomische pasvorm zorgt de Adizero collectie voor maximale aerodynamica, wat je helpt om efficiënter te lopen en je tijden te verbeteren. Kies adidas Adizero en haal het beste uit jezelf.
Saysky Combat collectie
De Combat collectie is gemaakt om in te strijden! De kleding is gemaakt van hoogwaardige materialen en biedt een perfecte combinatie van comfort, functionaliteit en een gestroomlijnd design. De collectie is ontworpen met het oog op de specifieke behoeften van atleten die het maximale uit zichzelf willen halen. Combat kleding is het pronkstuk van de rijke Saysky collectie.
Fusion Tempo! collectie
De Fusion Tempo wedstrijdkleding biedt alles wat je nodig hebt om optimaal te presteren tijdens een race. De collectie bestaat uit een strakke hardlooptight en een lichtgewicht singlet, beide ontworpen met oog voor functionaliteit en comfort. Met strakke, elastische zakken is er voldoende ruimte om je telefoon of sportvoeding veilig mee te nemen. Kies voor Fusion Tempo en ervaar het verschil tijdens jouw volgende wedstrijd.
ASICS Metarun collectie
De ASICS MetaRun kleding is speciaal ontworpen voor serieuze hardlopers die hun marathonprestaties willen verbeteren. Met hoogwaardige materialen en innovatieve technologieën biedt deze kledinglijn optimaal comfort en ondersteuning, zelfs tijdens de zwaarste langeafstandslopen. De MetaRun collectie combineert geavanceerd design met functionaliteit, zodat jij het beste uit jezelf kunt halen tijdens elke kilometer. Kies de ASICS MetaRun collectie en til jouw marathon naar een hoger niveau.

Tips voor jouw marathon outfit
Kies voor technische materialen
Bij een marathon is het belangrijk om kleding te dragen die comfortabel en functioneel is. Kies daarom voor technische materialen zoals polyester, nylon of merinowol. Deze materialen zijn ademend, vochtregulerend en sneldrogend, waardoor je comfortabel blijft tijdens de hele race.
Probeer je outfit uit tijdens trainingen
Probeer je wedstrijdkleding uit tijdens lange duurlopen of intensieve trainingen. Zo weet je zeker dat alles goed zit, niet schuurt en geen irritaties veroorzaakt. Je wilt op de dag van de marathon geen verrassingen tegenkomen.
Bescherm je huid met RunGuard
Voorkom blaren en schuurplekken door het gebruik van RunGuard sportzalf. Deze stick is eenvoudig aan te brengen en vormt een dun laagje dat je huid beschermt tegen irritaties. Perfect voor lange races en vergelijkbaar met BodyGlide, maar speciaal ontworpen voor hardlopers.
Draag kleding in laagjes
Het weer tijdens een marathon kan onvoorspelbaar zijn. Kies daarom voor kleding die in laagjes gedragen kan worden. Begin bijvoorbeeld met een thermoshirt voor koudere omstandigheden en voeg daar een lichtgewicht jack aan toe als extra bescherming. Dit geeft je de flexibiliteit om je outfit aan te passen aan veranderende temperaturen.
Ga voor een BH met goede ondersteuning
Een sport-bh met goede ondersteuning is onmisbaar tijdens een marathon. Het vermindert beweging, voorkomt wrijving en biedt compressie voor extra comfort. Kies bijvoorbeeld voor de Shock Absorber Ultimate Run Bra of de Brooks Dare Crossback Run Bra 2.0, beide uitstekende keuzes voor lange afstanden.
Draag comfortabele sokken en schoenen
Kies voor naadloze, ademende sokken die vocht effectief afvoeren en irritaties helpen voorkomen. Voor schoenen geldt: zorg dat ze goed ingelopen zijn en perfect passen. Hardloopschoenen moeten voldoende ruimte bieden aan je voeten, omdat deze tijdens het hardlopen uitzetten. Een iets ruimere maat voorkomt drukpunten en blaren. Test je schoenen en sokken tijdens lange trainingen voor maximaal comfort op de dag van de marathon.
Eindsprint
Maak je wedstrijdoutfit compleet en sta vol zelfvertrouwen aan de start van jouw marathon. Door je marathonkleding en accessoires tijdens trainingen te testen, weet je zeker dat alles perfect zit en kun je het maximale uit jezelf halen. Ben je net zo enthousiast als wij over de juiste wedstrijdkleding? Ontdek onze collectie hardloopkleding in de webshop en vind precies wat jij nodig hebt voor jouw race. Heb je nog vragen? Neem dan contact op met een van onze product experts via onze klantenservice.
